🔥CERTIFICACIÓN PROGRAMACION DE RUTINAS FITNESS🔥

Objetivo: Entender la ciencia que existe detrás de los métodos existentes para los diferentes tipos de entrenamientos así como la planeación y programación de rutinas.

¿Para quién va dirigido?
Apto para entrenadores y practicantes (No importa el nivel de conocimiento)
Dirigido a atletas, coaches y personas que quieran saber mas sobre la planeación de rutinas fitness
 
Temario 
Dia 1:
Principios de Entrenamiento
Sistemas de Energía
Tipos de Hipertrofia
Factores que favorecen la musculación

Dia 2:
Biomecánica
Nutrición
Modelos de periodización
Rutinas para todos

Duración: 10-12 horas divididas en 2 días.

Asistencia: Certificado con valor curricular.