🔥CERTIFICACIÓN ENTRENAMIENTO CORE🔥
 
Objetivo:
Aprender que es el core y como entrenarlo para su mejoría en la salud y en lo deportivo, así como los medios distintos para sacar provecho a nuestro entrenamiento.
 
¿A quién va dirigido?
 Dirigido a atletas, coaches y personas que quieran saber mas sobre esta tecnica (No importa el nivel de conocimiento)
 
Temario
Qué es el core?
Anatomía
Biomecánica del core
Movimientos rotacionales
Movimientos posturales
Movimientos antirotacionales
Movimientos sagitales
Movimientos avanzados
Incorporación a tu rutina
Programación
Biblioteca de medios
 
Duracion:  2 meses
                     1 examen final 
 
Asistencia: Certificado con valor curricular.