mARA
ESPECIALIDAD:
SUELO PÉLVICO E HIPOPRESIVOS
Breath coach, su especialidad es entrenamiento hipopresivo, respiración funcional y pranayama. Es instructora certificada de Yoga, Low pressure Fitness y Oxygen Advantage. Se graduó Vancouver Film school (actuación para cine y televisión), donde conoció por primera vez el trabajo de respiración, movimiento consciente y la práctica de yoga. Su educación y capacitación le permiten comunicarse y facilitar entrenamiento tanto personalizado como a grupos en un entorno "en línea", así como comunicación y orientación precisas guiadas a través de video y voz.
“El trabajo de la respiración cambió la relación que tenía con mi cuerpo y, a través de ese proceso, mi vida cambió. Estoy muy agradecida de poder compartir herramientas tan poderosas y aplicables a cualquier disciplina. La respiración y el movimiento permiten que cualquiera experimente el poder de la atención”.
Mara imparte programas grupales en línea enfocados a salud y bienestar de la mujer, así como coaching en línea personalizado. También es instructora certificada de Rainbow Kids Yoga y trabaja con niños y familias.
ALFA
ESPECIALIDAD:
SUELO PÉLVICO Y SALUD DE LA MUJER
Especialista en salud de la mujer y entrenamiento en el embarazo y post parto.
Instructora Certificada de Low pressure fitness.
Certificada con aval internacional en estimulación temprana.
Egresada de la Universidad del Valle de México y graduada en Upaep por el diplomado internacional en fisioterapia de la mujer y maternidad.
Su trascendencia en el área médica le ha facilitado el trabajo con mujeres enfocado en disfunciones de suelo pélvico y el trabajo en el periparto.
"La salud femenina es un tema controversial y objeto de intriga hoy en día por personas que desconocen sobre el tema. Estoy feliz y agradecida de poder compartir con ustedes información científica de manera humanizada para facilitar su conocimiento y aplicación en cualquier actividad que deseen realizar"
Alfa es CEO de Movement Center Veracruz, donde ofrece consultas individuales al sector privado en el área de la salud integral avanzada e imparte entrenamientos personalizados a mujeres embarazadas o en post parto.